돌나물무침 썸네일형 리스트형 돌나물겉절이 상큼한 돌나물무침 요리 ◎돌나물겉절이 상큼한 돌나물무침 요리 맛있는 고추장 양념 만들기. 봄 준비합니다. 상큼한 입맛 돋는 데는 돌나물이 아주 좋습니다. 고추장 양념을 준비해서 무침해 놓으면 맛깔난답니다. 특 히 나른한 봄 춘곤증에는 비타민이 부족하면 싱싱한 야채 준비해서 새콤 달콤 겉절이 하셔도 아주 좋은 메뉴가 됩니다. 가 볍게 양념 무침하기 좋은 돌나물요리 한 줌을 준비해 보았습니다. 돌나물은 섬유소 질이 적고 비타민C와 인산이 풍부하여 약간의 새콤한 맛도 있어 봄 식욕 저하예방에 도움을 준답니다. 하 여 콜레스테롤 수치를 낮추어주기도 한다고 합니다. 특히 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다. 맛있는 양념무침 시작하겠습니다. ○특히 여성분들께 칼슘과 미네랄 성분이 함유되어 있어 뼈건강에 좋아 골다공증 예방에 아주 좋다고 .. 더보기 돌나물물김치 상큼한 돋나물김치 국물 팁. ◎돌나물김치 만들기 돌나물 물김치 상큼하게 풋내 없이 국물 팁 준비했습니다. 여름처럼 날씨가 한낮에는 시원한 국물 생각납니다. 국물김치 준비해서 국수 말기 좋은 때입니다. 입맛돋는답니다. 여린 돌나물 한 줌을 준비해서 돌나물 물김치 준비해봅니다. 직접 뜨락에서 뜯어왔습니다. 준비하실 때 돌나물 잎이 싱싱하고 무르지 않은 것으로 준비합니다. 돌나물에는 특유의 풋냄새가 있습니다. 약간의 단맛도 있는데요. 풋내 없이 국물김치 준비합니다. 돋나물은 열량이 낮아 다이어트 하는 분들께 아주 좋은 여린 나물입니다. 비타민C가 많고 인산이 풍부한 돋나물은 성인병 예방에도 아주 좋은 식재료입니다. 새콤한 맛은 식욕촉진에 좋고 비타민이 많아 성인병인 콜레스테롤 수치를 낮추어 준다고 합니다. 여름에는 입맛 없고 땀 많이 나.. 더보기 이전 1 다음
