오이샐러드2 방울토마토 샐러드 소스 만들기 오이 방울토마토 레시피 ◎방울토마토 샐러드 소스 만들기 오이 방울토마토 레시피 오이 맛있게 먹는 법방울토마토는 라이코펜이 함유되어 항암에 좋은 성분들이 있다고 합니다. 하여 여름 갈증해소에 좋은 오이 1개 추가해서 샐러드 준비해 보았습니다. 항산화 작용이 뛰어나고 신진대사에 많은 도움이 된다고 합니다. 우리 피부에도 많은 도움이 되는 비타민C와 비타민A가 아주 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 라이코펜이 많은 토마토와 수분이 많은 오이를 준비해서 미리 재료 썰어 냉장고 보관하시고 샐러드 소스는 취향대로 따로 준비하셔서 통에 담아 냉장 보관 했다가 드실 때 버무려 드시면 더 시원하고 편하게 샐러드 드실 수 있습니다. ○야채를 세척하는 방법과 샐러드소스 만드는 과정을 음성으로 준비했습니다. 따라 하기 쉽도록 준비한 오이방울토마토.. 2024. 7. 12. 오이피클 쉽게하는 오이피클 소스 맛있게 만들기. ◎오이피클은 소스가 중요! 맛있게 오이피클 소스 만들기 1시간에 완성.한창 나오는 오이요리 중요한 오이피클 만들기 해보았습니다.무엇이든 제철 야채가 제일 맛있습니다. 피클은 소스가 중요합니다. 깔끔하게 소스 만들어보겠습니다.수분과 칼슘이 많아 우리 몸에 노폐물을 빼주고 비타민C가 많아 피로 해소에 도움을 준다고 합니다.특히 산행 여행이시면 1개 정도는 담아 가세요. 갈증해소에도 좋습니다. 오늘은 오이에 잘 어울리는 파프 리카 4가지를 준비했습니다.아이들도 아주 좋아하는 미니 파프리카 준비해서 오이피클 만들기 해봅니다.파프리카는 비타민C가 풍부하여 피로 해소와 피부미용에도 아주 좋습니다.특히 레드 파프리카는 비타민이 더 많다고 합니다. 달콤한 맛도 좋답니다.오늘 오이 샐러드 장아찌는 혈관 건강에도 좋아.. 2022. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
