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추석 남은 재료 100% 활용! 시금치·새우·과일 샐러드 만들기
명절이 끝나면 냉장고에는 애매하게 남은 재료들이 한가득입니다. 오늘은 버리지 말고, 건강하게 즐기는 시금치·새우·과일 샐러드로 재탄생시켜볼게요.명절 후 남은 재료는 요긴하게 활용할 수 있답니다. 시금치새우샐러드활용요리 영상 재료 준비 시금치 3 포기(잎만), 구운 새우 7개(반으로 자르기), 샤인머스캣 5알, 블루베리 10알, 귤 1개, 치즈 1장, 레몬 반 개. 소스 만들기 올리브오일 2큰술, 메리골드꽃소금 1작은술, 레몬즙 약간. 올리브오일은 고급스러우면서도 부드러운 향을 주며, 메리골드꽃소금은 천연 미네랄과 항산화 성분을 더해줍니다. 다른 요리 더 보기 추석 손님상 완벽! 프라이팬 새우 소금구이 황금레시피 혈관 건강과 뼈 건강을 지켜주는 들깻잎 이야기 허상 건강 수다! 효능 정리..
2025. 10. 7.
풋사과 마늘쫑무침 만드는 법과 건강 효능
오늘 소개할 요리는 풋사과 마늘종무침입니다. 마늘종의 향긋한 풍미와 풋사과의 상큼한 맛이 어우러져 입맛이 없을 때 딱 좋은 밑반찬이죠. 특히 명절 밑반찬으로 준비하면 가족 모두가 좋아할 만한 메뉴입니다.추석 밑반찬 활용으로 준비하셔도 아주 좋은 황금레시피입니다. 풋사과 마늘종무침 만들기 영상 재료 준비 마늘종 250g, 물, 식초 1T 데칠 때: 물 1L, 소금 1/2T 고명: 마늘종 200g, 풋사과 1/4개, 양파 1/4개, 쪽파 3대 양념: 고춧가루 2T, 참기름 1T, 간 마늘 1/3T, 쌀조청 1T, 개소금 1T, 멸치액젓 1/2T, 소금 1/2T, 참치액젓 1T 밑반찬 요리 더 보기 실패 없는 오이지 담그는 방법! 한 번에 끝내는 여름반찬 오이지무침 깐고구마순무침 만드는 법! 아..
2025. 9. 30.
