배추물김치 썸네일형 리스트형 백김치 담그는 방법 쨍하는 배추물김치 만들기! ◎백김치 담그는 방법 국물 쨍한 배추물김치 김장김치 만들기. 김장은 내손으로 장만하자 였지만 배추 김장 절임만이라도 손 빌림을 하고 싶다. 백김치 조금만 준비합니다. 백김치 재료 중에 배추를 황금 배추로 요번이 3번째 정도 배추물김치 준비 중이랍니다. 김치가 익힘 해도 색이 참 곱다. 또한 항암배추라고 할 정도로 황금 배추에는 라이코펜 함량이 아주 많다. 토마토에 10배 정도라고 한다. 쉽게 김장해서 맛있고 영양 좋은 황금배충 이용하면 영양이 한가득이랍니다. 예전부터 백김치는 고춧가루 없이 준비하지만 고명 야채는 영양 많은 재료들이다. 올해는 가볍게 배추 속 재료 준비했다. 백김치 담그는 방법 쨍한 배추물김치 만들기 시작합니다. ◎ 백김치 배추물김치 재료. 재료 황금 배추 2포기. 천일염 4컵 (절임 소.. 더보기 나박물김치 시원한 양념 명절배추물김치 ◎명절 김치 나박 물김치 시원하게 만드는 법 쌈배추 물김치 담기. 쌈배추는 일반 배추보다 더 아삭아삭한 식감이좋고 고소합니다. 배추는 겉잎이 파란잎이 많은데요. 쌈배추는 노란 잎이 만하 개인적으로 물김치 담기 좋더라고요. 수분함량이 높아 이뇨작용에 효과가 좋다고합니다. 열량이 낮고 식이섬유가 많아 변비와 대장에 아주 좋다고 합니다. 무에는 비타민C가 풍부하며 무에 함유량이 좋은 메틸메르캅탄 성분은 감기 귬 억제를 한다고 합니다. 겨울에 무와 배를 함께 드시면 감기 예방에도 좋습니다. 무와 삼배추를 함께 드시면 간암 예방에 도움이 된다고 합니다. 명절 김치로 빠질 수 없는 나박 물김치 시원한 양념 명절 배추물김치 담는 법 시작할게요. ◎ 나박김치 재료 준비 쌈배추 1통. 무 10센티. 당근 반개. 미나리 .. 더보기 배추물김치 담는법 시원한 국물 알배기물김치! ◎배추물김치 맛있는 알배기 김치 담는 법. 배추는 푸른 잎에 철분도 많고 칼슘 특히 비타민C가 많고 노란 속잎에는 비타민 A가 많다고 하는데요. 요즘 배추김치 겉절이와 함께 담는 것도 좋은듯합니다. 저는 노란 속잎 쌈배추로 물김치 담았습니다. 밥이나 국수 고기 등의 산성 식품을 중화시켜주는 배추는 많이 먹어도 좋더라고요. 열량이 낮고 섬유소가 많아 변비와 대장암 예방에 도움을 준다고 합니다. 명절에 느끼한 요리들이 많이 국물 자작하게 배추물김치 담아보았습니다. 간단하게 1포기만 준비하셔도 국물 있어 넉넉하게 만들어진답니다. 알배기 물김치 시작해보겠습니다. ◎배추물김치 알배기물김치 재료 재료 쌈배추 5통. 쪽파 한 줌. 밤 10알. 파프리카 2개. 홍고추 2개. 풋고추 2개. 배추절임 재료 물 1.5리터... 더보기 여름 백김치 담는법 간단한 배추물김치 만들기 여름은 심심하고 시원한 김치 종류가 참 좋더라고요. 오늘은 배추 1통을 준비해서 맑은 백김치 만들어 봅니다. 아이들도 좋아하고 남편도 좋아하는 맵지않은 배추김치 아삭아삭한 맛에 씹는 맛도 일품이지만 넉넉한 국물맛은 더더욱 뜨거운 여름찰에 인기입니다. 배추의 종류도 중요하지만 조금 준비해서 아쉬움이 있더라고요. 국물 자작하게 풀국과 양념물은 어느분이든지 좋아하게 된답니다. 여름 백김치 담는 법 시작해보겠습니다. ●배추 준비 여름 배추는 겉은 좋아보여도 속에 잘라보면 물러진 것이 있습니다. 약간 통는 작아 보여도 속이 노릇한 배추를 고르시면 됩니다. 요즘은 배추속이 줄기가 생긴 것도 있어요 약간 가벼운 것도 좋답니다. 저는 속이 아주 꽉 들어있어도 아주 좋은 노릇한 배추를 1통 준비했습니다. ●여름 백김치 .. 더보기 이전 1 다음
