완두콩삶는법3 껍질 완두콩 삶는시간 햇 완두콩 찌기 ◎껍질 완두콩 삶는 시간 햇 완두콩 찌기 깐완두콩 보관방법 아이간식콩 중에 완두콩은 대두 다음으로 영양이 좋다고 한다. 개인적으로 완두콩밥은 입맛 돋워준다. 봄과 여름에 특히 입맛 없는 분들 참 많답니다. 이때 완두콩밥 준비하시면 알알이 톡톡 터지는 맛이 아주 일품이랍니다. 하얀 쌀밥에 완두콩은 영양까지 좋아 힘이 나는 밥맛이랍니다. 요기에 콩은 단백질함량이 아주 높다고 합니다. 특히 성장기 아이들에게는 뇌건강에 좋은 영향을 준다고 합니다. 요즘은 컴퓨터 시대에 눈 건강도 챙겨야 하는데 눈건강까지 좋아진다고 합니다. 제철 노지 완두콩 수확할 때 넉넉히 준비하시면 1년 두고 드셔도 아주 좋습니다. ○개인적으로 정말 맛있는 콩 준비라면 냉큼 시작해 보았습니다. 여기에 울 집은 껍질콩 맛있게 삶아서 냉동실 .. 2024. 5. 16. 완두콩 삶는법 완두콩감자볶음 만들기 ◎완두콩 삶는 법 샐러드 같은 완두콩요리 쫀득한 완두콩감자볶음 만들기 요즘 한창 완두콩 나오기 시작합니다. 처음 나오는 완두콩은 삶아서 간식으로 안주하기 아주 좋은 단백질과 식이섬유 가득한 건강 콩입니다. 식이섬유는 콩 중에서 으뜸이라고 합니다. 변비에 많은 도움이 되지만 대장암예방에도 엄지 올라가는 색고운 파릇한 콩입니다. 개인적으로 정말 좋아하는 완두콩 요리하겠습니다. 6월에 나오는 완두콩이 감자 나오는 시기와 같습니다. 노지콩으로 주렁주렁 매달린 것 따서 삶아 까먹는 것은 쏠쏠하답니다. 개인적으로 시골 정경 생각납니다. 연분홍 열무꽃은 바로 장다리라고 하는 텃밭꽃들 시골 자연 풍경입니다. 하얀 나비 너울거리는 시골 우리 집 뜨락이 생각나는 계절입니다. 잠깐 시골 뜨락 꿈을 꾸면서 완두콩감자볶음 준비.. 2023. 5. 25. 완두콩삶기 삶는시간이 중요해 보관은 간단. 완두콩삶기 삶는시간이 중요해 보관은 간단. 올해 처음 완두콩구입을했다. 해마다 봄이면 제일 좋아하는 콩이라서 꽤 많이 구입하곤한다. 허상네집밥입니다. 작년에는 완두콩 깐것을 구입했는데 올해는 아직 여의치못해 구입을 못하고있다. 시골 울 밭에는 요런 시기에는 하얀 나비가 날아다니는 밭에서 콩따기를 했던 추억도 스멀스멀 떠오른다. 제일 좋아하는 완두콩 한팩을 구입 반은 쪄먹기로한다. 한팩은 사실 콩까기를 해놓으면 얼마되지 않는답니다. 생콩을 까서 보관도 하지만 햇콩은 쪄먹기도 좋다. 반을 까서 밥하기로하고 반은 쪄먹기해본다. 찌는 시간 콩삶는 시간만 알면 간단해서 쉽게 할수있어요. 재료 완두콩반팩.소금1큰술.물 700~1.000ml. 완두콩삶기 영상. 마트에 나온 완두콩은 시간이 좀 지나서 도착해서인지 잎들.. 2019. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
