오징어효능3 생물오징어볶음 만드는법! 오징어요리 양념 만들기 ◎생물오징어볶음 만드는 법! 오징어요리 매콤양념 만들기 손질하는 방법여름휴가철부터 생물오징어는 참 부드럽고 맛이 좋습니다. 특히 환절기 접어들면서 면역력 떨어지고 피곤한 분들 많습니다. 오징어껍질에는 특히 타우린 성분이 많아 환절기 피로해소에 도움이 될 것 같습니다. 맛있는 매콤요리로 준비해서 입맛당 기고 피로해소까지 없어진다면 정말 좋은 원푸드 메뉴인 것 같습니다. 매콤 양념도 준비하겠습니다. 특히 생물오징어 싱싱한 것은 야들야들 부들부들 너무 입맛 당긴답니다. 가을에 준비하면 작은 크기는 더 맛이 좋더라고요. 오늘 오징어 손질부터 생물오징어볶음과 매콤양념 불맛 내는 팁까지 준비했습니다. 시작해 보겠습니다. ○개인적으로 작은 크기로 볶음 해놓으면 싱싱하면서 단맛이 난답니다. 양념을 약간 매콤하고 감칠.. 2024. 9. 28. 파전만들기 쫀득한 해물파전 레시피 ◎파전 만들기 쫀득한 해물파전 레시피 쪽파요리 막걸리 안주 만드는 법파 중에서 봄에 나오는 파는 여리고 더 맛이 좋습니다. 겨울 동안 움츠렸던 우리 몸의 균형을 위해서 피를 맑게 해 준다는 쪽파요리 환절기에 감기기운 있을 때 파뿌리 달여 차로 준비해도 아주 좋다고 합니다. 특히 생 파는 된장에 찍어 먹어도 좋아요. 요리에 비린맛과 균 예방에 도움이 되는 봄 쪽파 대파 요리 많이 준비해 보세요. 오늘은 쪽파 이용해서 봄비 내리는 날에 파전과 막걸리 준비합니다. 파전에 무 한쪽 갈아 넣어 반죽합니다. 물 대용으로 무 달달한 것 한쪽만 갈아 넣어 주면 훨씬 부드럽고 단맛도 좋답니다. 파전 레시피 시작합니다. ○맛있는 파전 레시피는 반죽이 중요합니다. 음성으로 준비한 영상입니다. 반죽과 고명반죽 과정을 준비했.. 2024. 3. 13. 오징어볶음 아삭한 배추 오징어요리 레시피 ◎오징어볶음 아삭한 배추 오징어볶음 겨울오징어요리 오징어덮밥 레시피 겨울 오징어 준비했습니다. 요즘 아이들 방학에 원푸드로 준비할 수 있어 아주 좋습니다. 특히 오징어요리는 아이들 정말 좋아합니다. 개인적으로 겨울 오징어요리에 사각 한 가을배추 넣어보세요. 단맛이 좋고 부드러워 아이들도 좋아한답니다. 요즘 방학에 반찬 걱정 되신다면 겨울 오징어 배추 넣어 볶음으로 준비해 보세요. 개인적으로 간단하지만 맛은 부드럽게 단맛 있게 드실 수 있습니다. 가을 겨울 배추는 더 단맛이 강하답니다. 수분 함량이 많아 변비에 좋은 배추 효능이랍니다. 여기에 고단백 저지방 식품으로 오징어 볶아주면 너무 잘 어울린답니다. ○준비하는 과정 중에 양념 과정과 양념 버무려 숙성하는 것도 아주 중요합니다. 불고기 같은 겨울 오징어.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
