오징어데치기 썸네일형 리스트형 오징어초무침 오징어데치기 꿀팁! 상큼한 미나리초무침 만들기 ◎오징어초무침오징어 데치기 꿀팁! 상큼한 오징어미나리초무침 만들기입니다. 명절에 칼칼한 안주와 밑반찬 빠질 수 없지요. 양념과 고명 준비만 해놓고 상차림 전에 무침하시면 간단하게 명절반찬 된답니다. 제일 간단하게 쫀득쫀득 오징어와 미나리 무침은 느끼한 요리 맛깔나게 입맛 돋게 한답니다. 생물 오징어는 데치기 꿀팁만 잘 알고 진행하시면 씹는 식감 아주 좋습니다. 명절 느끼한 안주 많아도 칼칼한 한 가지 정도 준비해 보세요. 미나리는 나박 물김치 담으면서 미나리 줄기 한 줌 준비하시면 아주 편합니다. 오징어에 많은 타우린은 우리 몸에 좋다고 합니다. 살짝 데치면 회무침처럼 오징어초무침 오징어 데치기 꿀팁과 미나리 넣어 초무침해 보겠습니다. ◎오징어초무침 오징어 데치기와 오징어미나리무침 재료. 재료 생물오징어.. 더보기 오징어초무침 보들보들 오징어데치기 오징어는 타우린 성분이 아주 많다고 합니다. 소고기보다도 많다고 합니다. 오징어 타우린 성분은 콜레스테롤 수치를 감소해준다고 하는데요. 각종 혈액순환과 혈관질환에 많은 예방에 도움 준다고 합니다. 그래서 오징어는 알칼리성 재료인 야채와 함께하면 좋다고 합니다. 오늘은 냉장고 안에 있는 쌈채소를 이용해서 오징어 초무침 양념 만들어 새콤 달콤 쫄깃한 식감이 나도록 데치는 시간도 팁으로 올려드릴게요. 무더위에 밥반찬으로도 좋았습니다. ●오징어 초무침 재료 기본 재료 : 생물 오징어 1마리. 미나리 3줄기. 오이 반개. 씀바귀 3줄기. 상추 2장. 데치는 재료 : 소주 1큰술. 식초 1큰술. 소금 약간. 양념장 재료 고추장 1큰술. 고춧가루 1큰술. 2 배식초2큰술. 쌀 조천 1큰술. 유자차 1큰술. 생강청반 .. 더보기 이전 1 다음
