미나리새조개무침 썸네일형 리스트형 미나리초무침 쫀득쫀득 새조개미나리무침 ◎미나리 새조개 무침 상큼한 미나리 초무침 만드는 법. 미나리는 우리 몸이 피를 맑게 해 주는 아주 좋은 야채입니다. 봄에 나오는 돌미나리 지금 상큼하고 부드러워 맛깔나게 준비할 수 있습니다. 흔한듯하지만 봄 미나리는 청정지역에서 재배한 것으로 준비했습니다. 식이섬유가 풍부하고 비타민이 가득한 돌미나리 개인적으로 아주 좋아하는 야채입니다. 입맛 돋우워 주는 봄 요리 중에 미나리는 식이섬유가 많이 변비까지 예방을 해준답니다. 조 개 중에 타우린 성분이 많이 함유된 새조개 봄에 제일 많이 찾는답니다. 새조개는 부추와 함께 샤부샤부로 드시는 것이 칼슘과 비타민 A.C를 보충할 수 있습니다. 새조개는 저지방 저칼로리로 봄에 다이어트 신경 쓰는 분들께 추천하는 재료이기도 합니다. 따끈하게 입맛 당기는 샤부샤부용으.. 더보기 이전 1 다음
