단호박먹는법1 단호박 먹는법 단호박 비트주스 만들기 호박주스 ◎단호박 먹는 법 단호박 비트주스 만들기 호박주스 맛있게 만드는 법정말 여름 빨리 지나길 바람 해봅니다. 입맛도 없고 무엇을 차림해야 되는지 아가들도 걱정되고 더위얏 물렀거라입니다. 요즘 덥지만 미니 단호박 아주 많이 나오다라고요. 특히 여성 분들께 좋은 호박은 간식으로 한끼 식사로 아주 좋습니다. 아침으로는 호박찜보다는 걸쭉한 죽으로 주스로 준비하면 훨씬 부드럽게 마실 수 있답니다. 한 끼 밥상차림 준비합니다. 특히 단호박에는 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부해서 노화방지와 성인병예방에 도움이 된다고 합니다. 여기에 호박에는 식이섬유가 많아서 포만감도 있고 소화를 돕고 면역력까지 도움이 된답니다. 입맛 없을 때 우유에 갈아주면 주스 됩니다. ○단호박과 함께 하기 딱 좋은 식재료 비트 한족각 넣어주고 갈.. 2024. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
