나박물김치양념 썸네일형 리스트형 나박물김치 시원한 양념 명절배추물김치 ◎명절 김치 나박 물김치 시원하게 만드는 법 쌈배추 물김치 담기. 쌈배추는 일반 배추보다 더 아삭아삭한 식감이좋고 고소합니다. 배추는 겉잎이 파란잎이 많은데요. 쌈배추는 노란 잎이 만하 개인적으로 물김치 담기 좋더라고요. 수분함량이 높아 이뇨작용에 효과가 좋다고합니다. 열량이 낮고 식이섬유가 많아 변비와 대장에 아주 좋다고 합니다. 무에는 비타민C가 풍부하며 무에 함유량이 좋은 메틸메르캅탄 성분은 감기 귬 억제를 한다고 합니다. 겨울에 무와 배를 함께 드시면 감기 예방에도 좋습니다. 무와 삼배추를 함께 드시면 간암 예방에 도움이 된다고 합니다. 명절 김치로 빠질 수 없는 나박 물김치 시원한 양념 명절 배추물김치 담는 법 시작할게요. ◎ 나박김치 재료 준비 쌈배추 1통. 무 10센티. 당근 반개. 미나리 .. 더보기 이전 1 다음
