포고벗섯밥만드는법1 표고버섯밥 맛있게 만드는법! 표고버섯요리 ◎표고버섯요리 영양 가득 표고버섯밥 만드는 법! 표고는 가을쯤에 햇빛 좋을 때 말려놓으면 아주 요긴하게 겨울 동안 쓸 수 있습니다. 여러모로 이용하기 좋습니다. 겨울 된장찌개에 넣어도 맛이 있지요. 국물요리에 넣어 국물내기 좋습니다. 표고는 혈관 기능 개선에 도움을 주고 암 저항력과 증식을 억제해서 면역력을 높여주기도 한다고 합니다. 지방이 낮은 표고는 식이섬유 까지 많아 몸 관리하는 분들께 좋은 식재료입니다. 식이섬유 많은 버섯은 변비 개선에 좋아 다양한 요리에 응용해서 넣어주면 좋을듯합니다. 저는 표고 볶음요리가 소고기 넣고 해 주면 맛이 쫄깃해서 밑반찬으로 좋더라고요. 오늘은 가을 입맛과 영양까지 함께 가득한 표고 요리 표고버섯 밥 짓는 법해보겠습니다. ◎표고버섯 밥 재료 쌀 2컵. 표고 5개. 소.. 2021. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
