차요테칼로리 썸네일형 리스트형 차요테 깍두기 먹는법 효능 알고 드세요. ◎차요테 상큼한 깍두기 겉절이로 맛있게 먹는 법 효능 알아봐요. 차요테 맛은 상큼하다. 무와 오이의 중간맛입니다. 상큼한 맛에 깍두기 만들기 했지만 샐러드 같은 느낌입니다. 오늘은 항산화 성분이 많은 항암 예방에 좋다 하는 귀한 주먹만 한 열매 김치로 준비한 깍두기 만들기입니다. 파릇해서 더 상큼한 기분 들었다. 식이섬유와 수분 함량이 많아 다이어트에 좋은 식재료이다. 열대 식물인데 우리나라에서도 재배한다. 껍질을 벗기고 씻어 드시면 좋다. 진액이 약간의 마비 증상이나 알레르기 증상이 올 수 있다고 한다. 수분 함량이 많고 오이맛처럼 상큼하다. 섬유질이 많아 다이어트하는 분들 변비에도 좋다. 섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추어준다. 하여 심장 질환 당뇨병 위험률을 낮추어주고 장 건강에도 아주 좋은 식재료이.. 더보기 이전 1 다음
