생깻잎김치 썸네일형 리스트형 생깻잎김치 여름별미 깻잎요리 양념 만들기! ◎생깻잎김치 여름 깻잎 요리 견과류 양념 고소한 별미김치 만드는 법. 들깻잎은 4계절 준비할 수 있습니다. 하지만 여름에 연한 깻잎 준비해서 생깻잎김치 담아봅니다. 보통 은은한 향에 향신료로 많이 준비한답니다. 씨는 들기름으로 가을에 준비한답니다. 들기름은 음식에 영양과 풍미를 주는 재료입니다. 오늘은 생깻잎 준비해서 깻잎김치 담아보겠습니다. 깻잎은 시금치보다 2배 이상의 철분을 함유해서 빈혈 예방과 성장발달에 아주 좋은 식재료입니다. 보통 가을에 단풍 깻잎은 삭힘 해서 1년 동안 드실 수 있는 깻잎 밑반찬으로 준비한답니다. 깻잎에 항암물질 피톨은 암세포와 병원성 균을 제거해주며 면역력 기능을 강화해주기도 한답니다. 깻잎은 철분이 많아 빈혈 예방에도 좋은 식재료입니다. 비타민C 성분이 풍부하여 피부건강에.. 더보기 이전 1 다음
