삶은시래기보관1 시래기 삶는법 삶은 무청 보관법 시래기 레시피 된장국 ◎시래기 삶는 법 삶은 무청 보관법 시래기 레시피 된장국 시원하게 끓이기김장준비로 요즘 참 많이 바쁘답니다. 김장을 무김치와 배추김치 준비하면서 다발무로 무채썰기 준비하고 남은 무청 시래기 아주 소중한 가을 식재료입니다. 식이섬유가 많아 변비예방에 좋고 비타민C가 많아 겨울 감기로 국물 생각날 때 시래기 된장국 준비하기 아주 좋은 무청이랍니다. 개인적으로 무청 김치도 좋아하지만 무청 시래기 요리도 참 좋아는 재료입니다. 무청김장은 미리준비하면서 배추 속으로 넣는 다발무준비하시고 무청 버리지 마시고 오래 두고 맛있게 먹는 법 무청 삶는 법 삶은 무청 보관법 준비했습니다. 가을무청은 간암 억제에 도움이 된다고 합니다. 무청에 식이섬유는 배추보다 2배 많다. ○식이섬유 많은 가을 무청 삶는 방법과 삶은 무청.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
