브로콜리효능2 야채찜 야채찌는 시간 명절 남은 야채 활용하기 ◎야채찜 야채찌는 시간 명절 남은 야채 활용하기 브로콜리 효능명절에 여러 가지 야채 준비했더니 작은 양의 야채들이 냉장고에 남아있다. 개인적으로 생야채 샐러드 만들기보다는 요즘처럼 날씨 추운 날에는 따뜻한 야채 한 접시와 차 한 잔 하기 딱 좋다. 하여 냉장고 야채 꺼내놓고 찜해보았다. 겨울이지만 야채를 살짝 쪄서 준비하면 개인적으로 한 접시 다 포식해도 무리하지 않는 야채 많이 먹는 레시피랍니다. 여기에 어르신들께는 소화까지 걱정 없이 따뜻하게 섭취할 수 있어 야채도 치우고 맛있게 소화걱정 없이 준비할 수 있는 맛있게 한 접시 크리어할 수 있는 정말 엄지 올라가는 맛이랍니다. 오늘 냉장고 야채 몽땅 꺼내놓고 시작합니다. ※특히 어려가지 야채 준비하다 보니 손질하기 좀 어려운 것은 주의점이 잇습니다. .. 2025. 2. 6. 흰다리 새우 손질법 새우브로콜리볶음 만드는법 ◎흰 다리 새우 손질법 새우브로콜리볶음 새우요리 레시피 만드는 법가을은 대하 제철입니다. 굵은소금 냄비에 담아 소금구이해 놓으면 정말 쫀득쫀득 맛있습니다. 오늘은 새우밑반찬 준비해 보았습니다. 여기에 야채 넣어 먹기 쉽고 영양 가득하게 흰 다리새우볶음 새우블로콜리복음으로 심심하게 준비해 보았습니다. 아이들은 새우 껍질 있으면 안 먹더라고요. 새우 껍질 벗기고 손질하는 법 준비했습니다. 가을 대하를 소금구이할 때도 아이들은 껍질 모두 벗겨주어야 아주 좋아합니다. 여기에 영양 좋은 브로콜리는 항암작용을 한다고 합니다. 함유가 된 인돌은 에스트로겐에 민감하여 유방암세포 성장과 전이를 억제한다고 해서 함께 준비합니다. ※ 개인적으로 가을에는 새우 소금구이나 흰 다리새우 야채볶음으로 준비한답니다. 새우는 안주로.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
