무김치담는법1 가을 총각무 김장 양념 만드는법 알타리무 절임 시간 ◎가을 총각무 김장 양념 만드는 법 알타리무 절임 시간 총각무 손질법가을비에 시간은 정말 겨울 김장철 다가옵니다. 주부들은 바쁜 일정이랍니다. 올 김장중에 지금쯤 담아야 할 김장은 총각무입니다. 총각무를 알타리무라고도합니다. 비타민C가 풍부하여 메틸메트캅틴 성분은 감기 균 억제와 감기예방에 도움이 된다. 무는 목감기에는 배와 함께 달여 마셔도 아주 좋다. 소화에 도움이 된다. 요즘 준비해 보세요. 무에 아주 좋은 효능이 많습니다. 요기에 달려있는 무청은 정말 더 좋은 효능이 많다고 합니다. 시래기는 야채 중에 비타민C가 가장 높다. 오랜지와 토마토의 3배가 많다고 한다. 겨울 무청 시래기는 비타민 무기질 엽록소가 많다고 합니다. ※우리는 식성들이 총가무를 참 좋아합니다. 총각무는 추위에 약하답니다. .. 2024. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
